Les amateurs de jogging, de marche vigoureuse ou de promenade pourront en profiter dans le cœur de la ville: parallèlement au littoral de Rijeka s’étend la digue de 2 km de longueur avec vue sur Rijeka du côté de la mer. Dans le côté ouest de la ville se trouve encore une promenade au bord de la mer, appropriée pour des activités similaires: le sentier côtier Kantrida-Costabella-Preluk, qui dispose d’appareils de fitness en plein air.

Pour tous ceux qui aiment les sports aquatiques, Rijeka offre pendant les mois d’été toute une variété de plages publiques, et tout au long de l’année, il est possible de se baigner dans les piscines Kantrida, l’un des plus grands complexes, qui dispose d’un centre de remise en forme et de bien-être.

Dix kilomètres en dehors de Rijeka, au nord, dans la zone de Grobnik, se trouve l’automotodrome du même nom, et à proximité, un petit aéroport où est installé le Club de vol libre « Les ailes du Kvarner » (Krila Kvarnera).

Le nombre de pistes cyclables vous donnera l’occasion de profiter de tous vos sens, quel que soit le type de support, les montées douces ou raides ou les longueurs de piste. La transversale cycliste dispose également d’une application mobile pour faciliter la consultation des chemins cyclables de Rijeka et de l’anneau de Rijeka.

La mer Adriatique possède l’une des côtes les plus dentelés d’Europe, tandis que sa partie nord est particulièrement attrayante pour les plongeurs qui aiment plonger près des récifs et des murs sous-marins. Rijeka possède plusieurs clubs de plongée dont les membres vous permettront de découvrir la beauté du monde sous-marin.

La baie à la sortie de Rijeka, Preluk, est connue comme un endroit idéal pour faire de la planche à voile en raison des vents favorables qui soufflent dans cette région, en particulier tôt le matin.